| Кофе Растворимый [Нескафе] | 1.5 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода | 90 г |
| Молоко 2,5% [Княгинино] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5521 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.3% | 8000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 7.5% | 4380 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 9.5% | 3460 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 3.07 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 32573 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 60606 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 151515 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.051 мкг | 70 мкг | 1.5% | 4.9% | 6660 г |
| Фтор, F | 65.69 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.2% | 6089 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 30,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».