Мой здоровый рацион

Рецепт Рисовый уксус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рисовый уксус

Уксус 9% 80 г
Сахар-песок 40 г
Соль поваренная пищевая 7 г
Водка 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовый уксус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.7 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1232 г
Углеводы 32.1 г 219 г 14.7% 10.8% 682 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 2% 3726 г
Макроэлементы
Калий, K 1.42 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 176056 г
Кальций, Ca 20.46 мг 1000 мг 2% 1.5% 4888 г
Магний, Mg 1.17 мг 400 мг 0.3% 0.2% 34188 г
Натрий, Na 2053.48 мг 1300 мг 158% 115.6% 63 г
Сера, S 9.55 мг 1000 мг 1% 0.7% 10471 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 0.4% 20000 г
Хлор, Cl 3165.38 мг 2300 мг 137.6% 100.7% 73 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.245 мг 18 мг 1.4% 1% 7347 г
Кобальт, Co 0.795 мкг 10 мкг 8% 5.9% 1258 г
Марганец, Mn 0.0133 мг 2 мг 0.7% 0.5% 15038 г
Медь, Cu 14.37 мкг 1000 мкг 1.4% 1% 6959 г
Молибден, Mo 5.833 мкг 70 мкг 8.3% 6.1% 1200 г
Цинк, Zn 0.0318 мг 12 мг 0.3% 0.2% 37736 г

Энергетическая ценность Рисовый уксус составляет 136,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов