| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 6.9% | 429 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 14.8% | 200 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6257 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.2% | 2427 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 14.8% | 200 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 19.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Белый сыр составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».