Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком и сахаром

Кофе Растворимый [Jardin] 5 г
Молоко Отборное [Томское Молоко] 82 г
Сахар-песок (Сырье и приправы) 10 г
Вода 276 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком и сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.3 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6168 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 4% 9500 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 7.3% 5091 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 6.2% 5919 г
Вода 74 г 2273 г 3.3% 12.1% 3072 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.33 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 30030 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 0.7% 54054 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 194030 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 135135 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Медь, Cu 0.44 мкг 1000 мкг 227273 г
Молибден, Mo 1.184 мкг 70 мкг 1.7% 6.2% 5912 г
Фтор, F 73.99 мкг 4000 мкг 1.8% 6.6% 5406 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 27,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».