Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 4.16 мкг | 10 мкг | 41.6% | 240 г | |
Витамин К, филлохинон | 7 мкг | 120 мкг | 5.8% | 1714 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 167 мг | 1000 мг | 16.7% | 599 г | |
Магний, Mg | 83 мг | 400 мг | 20.8% | 482 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 1.66 мг | 12 мг | 13.8% | 723 г |
Энергетическая ценность Кальций Желтый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».