| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2054 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 3% | 3982 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 392 мкг | 900 мкг | 43.6% | 53.2% | 230 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 48.8% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 47.4% | 257 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 42.7% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 101 мкг | 400 мкг | 25.3% | 30.9% | 396 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 52.8% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 54.1% | 225 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 12.2% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 48.8% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 189 мг | 400 мг | 47.3% | 57.7% | 212 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 47.4% | 257 г |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 61% | 200 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 50.9% | 240 г |
Энергетическая ценность Предтренировочный коктейль (MYPROTEIN) составляет 82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».