| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7076 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.1% | 19000 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 18.1% | 2333 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.175 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.7% | 15.5% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 0.11 | ~ |
Энергетическая ценность Omega 3-6-9 составляет 23,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».