Лапша Арбелла | 50 г |
Вода водопроводная питьевая | 600 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.5% | 8444 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 9.7% | 3911 г |
Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2465 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.77 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 36101 г |
Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 43478 г |
Натрий, Na | 3.69 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 35230 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 9.23 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.3% | 10834 г |
Фтор, F | 65.72 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.9% | 6086 г |
Цинк, Zn | 0.0092 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 130435 г |
Энергетическая ценность Лапша Арбелла варенная составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».