Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 217 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 6.3% | 738 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 11.5% | 400 г |
Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 2.6% | 1752 г |
Энергетическая ценность с грушей и персиком составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».