Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.8% | 1900 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 14.1% | 373 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 2.6% | 1991 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 21.1% | 250 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 255 мг | 2500 мг | 10.2% | 5.4% | 980 г |
Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.4% | 3704 г |
Магний, Mg | 84 мг | 400 мг | 21% | 11.1% | 476 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 2.9% | 1800 г |
Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Organic Cacao Nibs составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».