| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 8% | 25714 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 1888% | 106 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 4000% | 50 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 4000% | 50 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 1334% | 150 г |
| Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 80000% | 3 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 4000% | 50 г |
| Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 1800% | 111 г |
| Витамин К, филлохинон | 10 мкг | 120 мкг | 8.3% | 166% | 1200 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 108 мг | 1000 мг | 10.8% | 216% | 926 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 200% | 1000 г |
| Фосфор, P | 50 мг | 800 мг | 6.3% | 126% | 1600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 2000% | 100 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 2000% | 100 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 1000% | 200 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 4% | 50000 г |
| Молибден, Mo | 20 мкг | 70 мкг | 28.6% | 572% | 350 г |
| Хром, Cr | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 800% | 250 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 2500% | 80 г |
Энергетическая ценность centrum kids составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».