| Щавелевый суп | 400 г |
| Вода | 2100 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
Суп щавелевый. Вегетарианский.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.5% | 28000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 7.8% | 10950 г |
| Вода | 83.9 г | 2273 г | 3.7% | 32.2% | 2709 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.22 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.5% | 23697 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 1.7% | 45977 г |
| Натрий, Na | 47.15 мг | 1300 мг | 3.6% | 31.3% | 2757 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 95238 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 72.72 мг | 2300 мг | 3.2% | 27.8% | 3163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.018 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.7% | 55556 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.83 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 120482 г |
| Молибден, Mo | 1.474 мкг | 70 мкг | 2.1% | 18.3% | 4749 г |
| Фтор, F | 83.9 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 18.3% | 4768 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г |
Энергетическая ценность Суп щавелевый составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».