| Бисквит "Новый" (для торта "Кольцо") | 537 г |
| Крем "Глясе" (для торта "Кольцо") | 219 г |
| Шоколад горький | 57 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379.5 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.5% | 1056 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 7.9% | 335 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 6% | 438 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 165.8 мкг | 900 мкг | 18.4% | 4.8% | 543 г |
| Ретинол | 0.155 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 0.9% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 2.7% | 989 г |
| Витамин В4, холин | 103.73 мг | 500 мг | 20.7% | 5.5% | 482 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.538 мг | 5 мг | 10.8% | 2.8% | 929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1.2% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.476 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.6% | 4719 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.186 мкг | 3 мкг | 6.2% | 1.6% | 1613 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.972 мкг | 10 мкг | 9.7% | 2.6% | 1029 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.724 мг | 15 мг | 4.8% | 1.3% | 2072 г |
| Витамин Н, биотин | 7.682 мкг | 50 мкг | 15.4% | 4.1% | 651 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0537 мг | 20 мг | 10.3% | 2.7% | 974 г |
| Ниацин | 0.366 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.21 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.1% | 2399 г |
| Кальций, Ca | 29.59 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3380 г |
| Кремний, Si | 0.88 мг | 30 мг | 2.9% | 0.8% | 3409 г |
| Магний, Mg | 17.1 мг | 400 мг | 4.3% | 1.1% | 2339 г |
| Натрий, Na | 50.49 мг | 1300 мг | 3.9% | 1% | 2575 г |
| Сера, S | 79.2 мг | 1000 мг | 7.9% | 2.1% | 1263 г |
| Фосфор, P | 101.4 мг | 800 мг | 12.7% | 3.3% | 789 г |
| Хлор, Cl | 60.45 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.7% | 3805 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 231.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.665 мг | 18 мг | 9.3% | 2.5% | 1081 г |
| Йод, I | 7.5 мкг | 150 мкг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Кобальт, Co | 3.937 мкг | 10 мкг | 39.4% | 10.4% | 254 г |
| Марганец, Mn | 0.1363 мг | 2 мг | 6.8% | 1.8% | 1467 г |
| Медь, Cu | 52.13 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 1.4% | 1918 г |
| Молибден, Mo | 5.05 мкг | 70 мкг | 7.2% | 1.9% | 1386 г |
| Никель, Ni | 0.484 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.14 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.448 мкг | 55 мкг | 22.6% | 6% | 442 г |
| Титан, Ti | 2.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.08 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11737 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.5643 мг | 12 мг | 4.7% | 1.2% | 2127 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.744 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.286 г | ~ | |||
| Валин | 0.28 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.124 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.219 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.393 г | ~ | |||
| Лизин | 0.326 г | ~ | |||
| Метионин | 0.152 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.261 г | ~ | |||
| Треонин | 0.222 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.237 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.411 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.257 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.446 г | ~ | |||
| Глицин | 0.153 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.645 г | ~ | |||
| Пролин | 0.147 г | ~ | |||
| Серин | 0.337 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.176 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.105 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 4.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 214.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.458 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.102 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.088 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.231 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.296 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.973 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.748 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.236 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.95 г | min 16.8 г | 29.5% | 7.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.103 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.49 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.249 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.729 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.5% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.498 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "Кольцо" составляет 379,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».