| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3% | 916 г |
| Жиры | 32.2 г | 56 г | 57.5% | 15.9% | 174 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 1.2% | 2281 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 9% | 308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 310 мг | 1300 мг | 23.8% | 6.6% | 419 г |
Энергетическая ценность Хумус из Иерусалима составляет 361 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».