Мой здоровый рацион

Калорийность бульон форелевый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бульон форелевый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38 ккал 1684 ккал 2.3% 6.1% 4432 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 12.4% 2111 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 7.1% 3733 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2.8 мкг 900 мкг 0.3% 0.8% 32143 г
Витамин В1, тиамин 0.058 мг 1.5 мг 3.9% 10.3% 2586 г
Витамин В2, рибофлавин 0.054 мг 1.8 мг 3% 7.9% 3333 г
Витамин В4, холин 10.69 мг 500 мг 2.1% 5.5% 4677 г
Витамин В5, пантотеновая 0.319 мг 5 мг 6.4% 16.8% 1567 г
Витамин В9, фолаты 2.138 мкг 400 мкг 0.5% 1.3% 18709 г
Витамин В12, кобаламин 1.281 мкг 3 мкг 42.7% 112.4% 234 г
Макроэлементы
Калий, K 59.38 мг 2500 мг 2.4% 6.3% 4210 г
Хлор, Cl 115 мг 2300 мг 5% 13.2% 2000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 9.54 мг max 300 мг

Энергетическая ценность бульон форелевый составляет 38 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов