Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 38 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6.1% | 4432 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 12.4% | 2111 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 7.1% | 3733 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.8% | 32143 г |
Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 10.3% | 2586 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 7.9% | 3333 г |
Витамин В4, холин | 10.69 мг | 500 мг | 2.1% | 5.5% | 4677 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.319 мг | 5 мг | 6.4% | 16.8% | 1567 г |
Витамин В9, фолаты | 2.138 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.3% | 18709 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.281 мкг | 3 мкг | 42.7% | 112.4% | 234 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 59.38 мг | 2500 мг | 2.4% | 6.3% | 4210 г |
Хлор, Cl | 115 мг | 2300 мг | 5% | 13.2% | 2000 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 9.54 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бульон форелевый составляет 38 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».