| Сыр полутвердый "Моцарелла" панини с базиликом | 200 г |
| Маскарпоне [Bonfesto] | 70 г |
| Мука миндальная (Мука и макаронные изделия) | 100 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 55 г |
Разогреть духовку до 220 градусов. Смешать сыр и муку и поставить на 1 минуту в микроволновку. Перемешать и отправить плавиться еще на 30 секунд. Быстро вмешать в массу яйцо и выкладываем на антипригарный коврик, накрываем другим и раскатываем роликом до нужной толщины. Снимаем верхний лист и отправляем в духовку на 12-15 минут. Это основа. Потом кладем на нее любую начинку и отправляем в духовку на гриль на 3 минуты.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.3 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 7.1% | 376 г |
| Жиры | 32.3 г | 56 г | 57.7% | 15.4% | 173 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 0.5% | 5919 г |
Энергетическая ценность Основа для пиццы КЕТО миндальная составляет 375,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».