Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр "Русская моцарелла". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр "Русская моцарелла"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 9% 390 г
Жиры 23.4 г 56 г 41.8% 14.7% 239 г
Витамины
Витамин А, РЭ 180 мкг 900 мкг 20% 7% 500 г
Витамин В1, тиамин 40 мг 1.5 мг 2666.7% 935.7% 4 г
Витамин В2, рибофлавин 350 мг 1.8 мг 19444.4% 6822.6% 1 г

Энергетическая ценность Сыр "Русская моцарелла" составляет 285 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».