Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 9% | 390 г |
Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 14.7% | 239 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 180 мкг | 900 мкг | 20% | 7% | 500 г |
Витамин В1, тиамин | 40 мг | 1.5 мг | 2666.7% | 935.7% | 4 г |
Витамин В2, рибофлавин | 350 мг | 1.8 мг | 19444.4% | 6822.6% | 1 г |
Энергетическая ценность Сыр "Русская моцарелла" составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».