Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 6.8% | 494 г |
Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 11.3% | 296 г |
Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 0.9% | 3532 г |
Энергетическая ценность Тефтели с рисом и сметанно-томатным соусом составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».