| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1346.4 ккал | 1684 ккал | 80% | 5.9% | 125 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.1% | 6909 г |
| Жиры | 148.5 г | 56 г | 265.2% | 19.7% | 38 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 15643 г | |
| Вода | 28.8 г | 2273 г | 1.3% | 0.1% | 7892 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1175.4 мкг | 900 мкг | 130.6% | 9.7% | 77 г |
| Ретинол | 1.062 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.684 мг | 5 мг | 13.7% | 1% | 731 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 0.7% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 33.84 мг | 500 мг | 6.8% | 0.5% | 1478 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 0.1% | 5556 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 2% | 370 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 0.9% | 833 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.6 мкг | 120 мкг | 10.5% | 0.8% | 952 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.36 мг | 20 мг | 1.8% | 0.1% | 5556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.1% | 9259 г |
| Кальций, Ca | 21.6 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.2% | 4630 г |
| Натрий, Na | 12.6 мг | 1300 мг | 1% | 0.1% | 10317 г |
| Сера, S | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.1% | 11111 г |
| Фосфор, P | 34.2 мг | 800 мг | 4.3% | 0.3% | 2339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.36 мг | 18 мг | 2% | 0.1% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Медь, Cu | 4.5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 22222 г | |
| Селен, Se | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 0.2% | 3056 г |
| Фтор, F | 5.04 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 79365 г | |
| Цинк, Zn | 0.18 мг | 12 мг | 1.5% | 0.1% | 6667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.036 г | ~ | |||
| Валин | 0.054 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.09 г | ~ | |||
| Лизин | 0.054 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.036 г | ~ | |||
| Треонин | 0.054 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.09 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.036 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.072 г | ~ | |||
| Глицин | 0.036 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.162 г | ~ | |||
| Пролин | 0.054 г | ~ | |||
| Серин | 0.054 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.054 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.126 г | от 0.9 до 3.7 г | 14% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.512 г | от 4.7 до 16.8 г | 32.2% | 2.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 342 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 96.48 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 6.732 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 1.494 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.296 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 3.402 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.356 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 14.094 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 44.298 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 13.536 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 48.222 г | min 16.8 г | 287% | 21.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 1.512 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 5.148 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 40.914 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 40.2% | 3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.512 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.126 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г составляет 1346,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».