| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.5 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1727 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.1% | 9500 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 10.6% | 973 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 51.3% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.385 мг | 2 мг | 19.3% | 19.8% | 519 г |
| Витамин Н, биотин | 0.028 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 178571 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 23.1% | 444 г |
Энергетическая ценность Овсянка, Сэр! Заварная без молока. Малина. Питьевая . составляет 97,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».