| томатный сок | 110 г |
| тнакан мацун | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.5 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5182 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4.9% | 6333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.1% | 4308 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 5.2% | 5763 г |
| Вода | 43.4 г | 2273 г | 1.9% | 5.8% | 5237 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.34 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 23041 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 149425 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 3.04 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.9% | 32895 г |
Энергетическая ценность томатно-мацунский коктейль составляет 32,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».