| Яйцо куриное (Яйца) | 105 г |
| Хлебцы с Отрубями [Золоторожский Хлеб] | 30 г |
| Масло растительное рафинированное (Масла и жиры) | 20 г |
| Кетчуп Томатный [Heinz] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.8 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 677 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.7% | 844 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 12.8% | 315 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 2.3% | 1795 г |
Энергетическая ценность яйцо в хлебе составляет 248,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».