Мой здоровый рацион

Калорийность Томатная паста Помидорка, стерилизованная, 250 г (Полтавские консервы). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатная паста Помидорка, стерилизованная, 250 г (Полтавские консервы)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1914 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 8.3% 1369 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин C, аскорбиновая 23 мг 90 мг 25.6% 29.1% 391 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.85 мг 15 мг 5.7% 6.5% 1765 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.6% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.58 мг 20 мг 2.9% 3.3% 3448 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 8.2% 1389 г
Фосфор, P 18.5 мг 800 мг 2.3% 2.6% 4324 г

Энергетическая ценность Томатная паста Помидорка, стерилизованная, 250 г (Полтавские консервы) составляет 88 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».