| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.8% | 974 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 8% | 339 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 8% | 342 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2 мг | 5 мг | 40% | 10.9% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 128 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.4% | 1953 г |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4545 г |
| Магний, Mg | 32 мг | 400 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Фосфор, P | 85 мг | 800 мг | 10.6% | 2.9% | 941 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 2.4% | 1125 г |
Энергетическая ценность Печенье Польза от природы составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».