| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 36% | 2800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5000 мкг | 900 мкг | 555.6% | 5556% | 18 г |
| Витамин В1, тиамин | 30 мг | 1.5 мг | 2000% | 20000% | 5 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 27778% | 4 г |
| Витамин В4, холин | 21 мг | 500 мг | 4.2% | 42% | 2381 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 25000% | 4 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 16667% | 6 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 2222% | 45 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 3333% | 30 г |
| Витамин Н, биотин | 2000 мкг | 50 мкг | 4000% | 40000% | 3 г |
| Ниацин | 50 мг | ~ | |||
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 225 мкг | 150 мкг | 150% | 1500% | 67 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 100000 г |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 909% | 110 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 1250% | 80 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Метионин | 250 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Цистеин | 100 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.64 г | от 0.9 до 3.7 г | 71.1% | 711% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.04 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.36 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.24 г | ~ |
Энергетическая ценность Maxi-Hair (для волос, кожи, ногтей) составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».