Мой здоровый рацион

Рецепт Хрустящая заправка к макаронам 19. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хрустящая заправка к макаронам 19

Панировочные сухари 150 г
Масло Яготинское 82,5 % 24 г
сыр российский пирятин 180 г
пармезан грана падано 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хрустящая заправка к макаронам 19".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 368.1 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 457 г
Белки 18.6 г 76 г 24.5% 6.7% 409 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 10.3% 264 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 3.6% 755 г

Энергетическая ценность Хрустящая заправка к макаронам 19 составляет 368,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».