| Кофе Растворимый [Nescafe] | 3 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Вода | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.7 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5150 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 11.3% | 2704 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 12.2% | 2503 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.24 мг | 2500 мг | 1041667 г | ||
| Кальций, Ca | 4.56 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 21930 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 138298 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 104167 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 72000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.536 мкг | 70 мкг | 2.2% | 6.7% | 4557 г |
| Фтор, F | 96 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 7.3% | 4167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ |
Энергетическая ценность Утренний кофе составляет 32,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».