Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.5% | 76000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 9.1% | 56000 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 4.5% | 73000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 72 мкг | 900 мкг | 8% | 363.6% | 1250 г |
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 363.6% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.162 мг | 1.8 мг | 9% | 409.1% | 1111 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 409.1% | 1111 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 409.1% | 1111 г |
Витамин В9, фолаты | 36 мкг | 400 мкг | 9% | 409.1% | 1111 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 272.7% | 1667 г |
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 454.5% | 1000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 409.1% | 1111 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 363.6% | 1250 г |
Витамин Н, биотин | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 1363.6% | 333 г |
Энергетическая ценность Мастер форм составляет 2,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».