Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса сырокопч.Богородская Черкизово. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса сырокопч.Богородская Черкизово".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 6.4% 345 г
Жиры 38 г 56 г 67.9% 15.1% 147 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 0.5% 4380 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 23.7 г 2273 г 1% 0.2% 9591 г
Зола 6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.51 мг 1.5 мг 34% 7.6% 294 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 2.1% 1059 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 0.9% 2500 г
Витамин РР, НЭ 5.8 мг 20 мг 29% 6.4% 345 г
Ниацин 2.8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 139 мг 2500 мг 5.6% 1.2% 1799 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 0.6% 3571 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 1% 2353 г
Натрий, Na 1900 мг 1300 мг 146.2% 32.5% 68 г
Сера, S 130 мг 1000 мг 13% 2.9% 769 г
Фосфор, P 167 мг 800 мг 20.9% 4.6% 479 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 1.7% 1286 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 70 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 20.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Колбаса сырокопч.Богородская Черкизово составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».