Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 172.2 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 978 г |
Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 5.6% | 1041 г |
Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 12.5% | 463 г |
Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 2.3% | 2547 г |
Энергетическая ценность WOK курица с кокосовым соусом составляет 172,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».