| Яйцо куриное (Яйца) | 68 г |
| Молоко 2,5% [из Вологды] | 25 г |
| Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] | 38 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232.2 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 725 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 5.6% | 768 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 11.1% | 389 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 2.9% | 1470 г |
Энергетическая ценность овсяноблин составляет 232,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».