| Курица, цыплята-бройлеры, потроха, вареные на медленном огне | 1000 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 75 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 21.1% | 319 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 5.1% | 1333 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.7% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1% | 6667 г |
| Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 2% | 3348 г |
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1502.3 мкг | 900 мкг | 166.9% | 112.8% | 60 г |
| Ретинол | 1.5 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 4.277 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
| бета Криптоксантин | 4.277 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 10.265 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 31.651 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.13 мг | 1.5 мг | 8.7% | 5.9% | 1154 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.913 мг | 1.8 мг | 50.7% | 34.3% | 197 г |
| Витамин В4, холин | 155.87 мг | 500 мг | 31.2% | 21.1% | 321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.846 мг | 5 мг | 56.9% | 38.4% | 176 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.355 мг | 2 мг | 17.8% | 12% | 563 г |
| Витамин В9, фолаты | 221.431 мкг | 400 мкг | 55.4% | 37.4% | 181 г |
| Витамин В12, кобаламин | 8.109 мкг | 3 мкг | 270.3% | 182.6% | 37 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.1 мг | 90 мг | 12.3% | 8.3% | 811 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.447 мг | 15 мг | 3% | 2% | 3356 г |
| гамма Токоферол | 0.188 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.374 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.5% | 13369 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8225 мг | 20 мг | 29.1% | 19.7% | 343 г |
| Ниацин | 0.042 мг | ~ | |||
| Бетаин | 5.817 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.41 мг | 2500 мг | 8.6% | 5.8% | 1166 г |
| Кальций, Ca | 25.7 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.8% | 3891 г |
| Кремний, Si | 0.406 мг | 30 мг | 1.4% | 0.9% | 7389 г |
| Магний, Mg | 14.25 мг | 400 мг | 3.6% | 2.4% | 2807 г |
| Натрий, Na | 326.34 мг | 1300 мг | 25.1% | 17% | 398 г |
| Сера, S | 9.38 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.6% | 10661 г |
| Фосфор, P | 259.4 мг | 800 мг | 32.4% | 21.9% | 308 г |
| Хлор, Cl | 419.93 мг | 2300 мг | 18.3% | 12.4% | 548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 52.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.92 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 6.116 мг | 18 мг | 34% | 23% | 294 г |
| Йод, I | 0.99 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.5% | 15152 г |
| Кобальт, Co | 0.526 мкг | 10 мкг | 5.3% | 3.6% | 1901 г |
| Марганец, Mn | 0.1994 мг | 2 мг | 10% | 6.8% | 1003 г |
| Медь, Cu | 293.62 мкг | 1000 мкг | 29.4% | 19.9% | 341 г |
| Молибден, Mo | 1.448 мкг | 70 мкг | 2.1% | 1.4% | 4834 г |
| Никель, Ni | 0.24 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.22 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 51.316 мкг | 55 мкг | 93.3% | 63% | 107 г |
| Стронций, Sr | 1.45 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.18 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 95694 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.5% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 3.7263 мг | 12 мг | 31.1% | 21% | 322 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.018 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.589 г | ~ | |||
| Валин | 0.53 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.27 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.434 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.805 г | ~ | |||
| Лизин | 0.71 г | ~ | |||
| Метионин | 0.23 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.387 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.095 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.439 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.043 г | ~ | |||
| Аланин | 0.53 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.849 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.453 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.123 г | ~ | |||
| Пролин | 0.387 г | ~ | |||
| Серин | 0.391 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.348 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.145 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 8.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 378.91 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.637 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.473 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.909 г | min 16.8 г | 5.4% | 3.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.086 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.725 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.712 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.4% | 4.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.414 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.27 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.005 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.016 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.254 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.088 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Паштет замечен от Ани составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».