| Вода водопроводная, городская | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 50 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Лимонная кислота | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.9 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6763 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.8% | 3650 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 16.1% | 2509 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 3.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.36 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.4% | 183824 г |
| Кальций, Ca | 14.02 мг | 1000 мг | 1.4% | 5.6% | 7133 г |
| Магний, Mg | 1.57 мг | 400 мг | 0.4% | 1.6% | 25478 г |
| Натрий, Na | 1172.27 мг | 1300 мг | 90.2% | 362.2% | 111 г |
| Сера, S | 5.44 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 18382 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 1.2% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1803.32 мг | 2300 мг | 78.4% | 314.9% | 128 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 2.4% | 16981 г |
| Кобальт, Co | 0.453 мкг | 10 мкг | 4.5% | 18.1% | 2208 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 26316 г |
| Медь, Cu | 16.34 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 6.4% | 6120 г |
| Молибден, Mo | 3.323 мкг | 70 мкг | 4.7% | 18.9% | 2107 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 73.56 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 7.2% | 5438 г |
| Цинк, Zn | 0.0181 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 66298 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ |
Энергетическая ценность Рассол составляет 24,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».