Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 245.9 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 685 г |
Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.9% | 826 г |
Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 9% | 452 г |
Углеводы | 24.9 г | 219 г | 11.4% | 4.6% | 880 г |
Энергетическая ценность Плов со свининой составляет 245,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».