| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 6.6% | 1900 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 9.8% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 41.6% | 300 г |
| Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 416.6% | 30 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 347.3% | 36 г |
| Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 9.4% | 1333 г |
| Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 12.5% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 31.3% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 20% | 625 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 6.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 9.6% | 1300 г |
| Хлор, Cl | 154 мг | 2300 мг | 6.7% | 8.4% | 1494 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 52.1% | 240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15 г | ~ |
Энергетическая ценность Vega составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».