Мой здоровый рацион

Рецепт Майонез (мой). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майонез (мой)

Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] 200 г
Яйцо куриное (Яйца) 60 г
Лимонный сок (Соки и компоты) 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез (мой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 676.9 ккал 1684 ккал 40.2% 5.9% 249 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 0.5% 2714 г
Жиры 73.7 г 56 г 131.6% 19.4% 76 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 54750 г

Энергетическая ценность Майонез (мой) составляет 676,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».