Мой здоровый рацион

Рецепт Салат с горошком яйцом крабовыми палочками соусом цезарь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат с горошком яйцом крабовыми палочками соусом цезарь

Зеленый горошек 300 г
Соус Цезарь 50 г
Крабовые Палочки [Северная Гавань] 200 г
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) 115 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с горошком яйцом крабовыми палочками соусом цезарь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.2 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1528 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 7.9% 1152 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 7.3% 1244 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 4.4% 2047 г

Энергетическая ценность Салат с горошком яйцом крабовыми палочками соусом цезарь составляет 110,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».