| Сахар-песок | 3 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 180 г |
| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.9% | 19000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.1% | 11200 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 6.3% | 12882 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 33.1% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6129 мг | 20 мг | 3.1% | 24.4% | 3263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.79 мг | 2500 мг | 2.1% | 16.5% | 4827 г |
| Кальций, Ca | 7.57 мг | 1000 мг | 0.8% | 6.3% | 13210 г |
| Магний, Mg | 7.3 мг | 400 мг | 1.8% | 14.2% | 5479 г |
| Натрий, Na | 2.94 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 44218 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 6.3% | 12698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.173 мг | 18 мг | 1% | 7.9% | 10405 г |
| Медь, Cu | 8.57 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 7.1% | 11669 г |
| Фтор, F | 77.24 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 15% | 5179 г |
Энергетическая ценность кофе заварной с сахаром составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».