Мой здоровый рацион

Рецепт Бутик с икрой и творож.сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутик с икрой и творож.сыр

Кайзеровский Хлеб [Русский Хлеб] 30 г
Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] 10 г
Икра Царская [Европром] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутик с икрой и творож.сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.5 ккал 1684 ккал 11.4% 6% 879 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 4.6% 1134 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 6.8% 767 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 6% 873 г

Энергетическая ценность Бутик с икрой и творож.сыр составляет 191,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».