| Кисель сухой клубничный Русский продукт | 50 г |
| Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная | 200 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.8 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1577 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.8% | 10857 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 11.2% | 833 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 6.1% | 1538 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.9% | 3247 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.2 мкг | 900 мкг | 3.9% | 3.7% | 2557 г |
| бета Каротин | 0.418 мг | 5 мг | 8.4% | 7.9% | 1196 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.2% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 1.4% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 4.48 мг | 500 мг | 0.9% | 0.8% | 11161 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.142 мг | 5 мг | 2.8% | 2.6% | 3521 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 2.5% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 1.4% | 6618 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.3% | 37500 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1096 мг | 20 мг | 0.5% | 0.5% | 18248 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.2 мг | 2500 мг | 4% | 3.7% | 2520 г |
| Кальций, Ca | 12.2 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.1% | 8197 г |
| Магний, Mg | 7.6 мг | 400 мг | 1.9% | 1.8% | 5263 г |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 112069 г |
| Сера, S | 0.4 мг | 1000 мг | 250000 г | ||
| Фосфор, P | 12.8 мг | 800 мг | 1.6% | 1.5% | 6250 г |
| Хлор, Cl | 0.56 мг | 2300 мг | 410714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.424 мг | 18 мг | 2.4% | 2.2% | 4245 г |
| Марганец, Mn | 0.0462 мг | 2 мг | 2.3% | 2.2% | 4329 г |
| Медь, Cu | 72.24 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 6.7% | 1384 г |
| Фтор, F | 40 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 0.7% | 15000 г |
Энергетическая ценность Начинка для шокоблинчиков составляет 106,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».