Калорийность Малютка 3. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Малютка 3".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70 ккал	1684 ккал	4.2%	6%	2406 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	3.7%	3800 г
Жиры	3.1 г	56 г	5.5%	7.9%	1806 г
Углеводы	8.5 г	219 г	3.9%	5.6%	2576 г
Вода	90 г	2273 г	4%	5.7%	2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ	69 мкг	900 мкг	7.7%	11%	1304 г
Витамин В1, тиамин	0.063 мг	1.5 мг	4.2%	6%	2381 г
Витамин В2, рибофлавин	0.115 мг	1.8 мг	6.4%	9.1%	1565 г
Витамин В4, холин	12 мг	500 мг	2.4%	3.4%	4167 г
Витамин В5, пантотеновая	0.425 мг	5 мг	8.5%	12.1%	1176 г
Витамин В6, пиридоксин	0.049 мг	2 мг	2.5%	3.6%	4082 г
Витамин В9, фолаты	13 мкг	400 мкг	3.3%	4.7%	3077 г
Витамин В12, кобаламин	0.18 мкг	3 мкг	6%	8.6%	1667 г
Витамин C, аскорбиновая	9.7 мг	90 мг	10.8%	15.4%	928 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	21.4%	667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.2 мг	15 мг	8%	11.4%	1250 г
Витамин Н, биотин	1.9 мкг	50 мкг	3.8%	5.4%	2632 г
Витамин К, филлохинон	5.3 мкг	120 мкг	4.4%	6.3%	2264 г
Витамин РР, НЭ	0.48 мг	20 мг	2.4%	3.4%	4167 г
Макроэлементы
Калий, K	109 мг	2500 мг	4.4%	6.3%	2294 г
Кальций, Ca	97 мг	1000 мг	9.7%	13.9%	1031 г
Магний, Mg	6.6 мг	400 мг	1.7%	2.4%	6061 г
Натрий, Na	25 мг	1300 мг	1.9%	2.7%	5200 г
Фосфор, P	55 мг	800 мг	6.9%	9.9%	1455 г
Хлор, Cl	74 мг	2300 мг	3.2%	4.6%	3108 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	8.7%	1636 г
Йод, I	16 мкг	150 мкг	10.7%	15.3%	938 г
Марганец, Mn	0.0072 мг	2 мг	0.4%	0.6%	27778 г
Медь, Cu	42 мкг	1000 мкг	4.2%	6%	2381 г
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%	5%	2895 г
Цинк, Zn	0.65 мг	12 мг	5.4%	7.7%	1846 г

Энергетическая ценность Малютка 3 составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».