Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 2.7% | 1135 г |
Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 11.7% | 263 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 125000 г | |
Натрий, Na | 2.8 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 46429 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
Энергетическая ценность Мармелад составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».