Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.3% | 15200 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 17.2% | 207 г |
Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 1.5% | 2407 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 17 г | min 16.8 г | 101.2% | 36.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 68.8% | 24.6% |
Энергетическая ценность Майонез лайт составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».