Калорийность Сухая смесь «Суп гороховый с копченочтями» (Приправыч). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сухая смесь «Суп гороховый с копченочтями» (Приправыч)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	350 ккал	1684 ккал	20.8%	5.9%	481 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	4.9%	585 г
Жиры	4.5 г	56 г	8%	2.3%	1244 г
Углеводы	65 г	219 г	29.7%	8.5%	337 г
Пищевые волокна	4.1 г	20 г	20.5%	5.9%	488 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	0.8%	3684 г
Зола	2.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	17 мкг	900 мкг	1.9%	0.5%	5294 г
бета Каротин	0.1 мг	5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	3.6%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.9%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.1%	2500 г
Витамин РР, НЭ	2.8 мг	20 мг	14%	4%	714 г
Ниацин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	280 мг	2500 мг	11.2%	3.2%	893 г
Кальций, Ca	40 мг	1000 мг	4%	1.1%	2500 г
Магний, Mg	33 мг	400 мг	8.3%	2.4%	1212 г
Натрий, Na	465 мг	1300 мг	35.8%	10.2%	280 г
Фосфор, P	100 мг	800 мг	12.5%	3.6%	800 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.6 мг	18 мг	14.4%	4.1%	692 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	14.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.5 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	1.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сухая смесь «Суп гороховый с копченочтями» (Приправыч) составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».