Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 135.1 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1246 г |
Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 7.2% | 1027 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3.6% | 2074 г |
Углеводы | 19.6 г | 219 г | 8.9% | 6.6% | 1117 г |
Энергетическая ценность Плов с говядиной составляет 135,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».