| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1% | 76000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 26% | 3911 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.3 мг | 2500 мг | 1.1% | 11% | 9158 г |
| Кальций, Ca | 1.3 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 76923 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 2% | 66667 г |
| Натрий, Na | 1.6 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 81250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 50% | 2000 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2% | 50000 г |
Энергетическая ценность Сок берёзовый натуральный, свежесобранный составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».