| Бедро Куриное с Кожей [Приосколье] | 1000 г |
| Приправа Maggi На второе для сочного цыпленка табака [Сырье и приправы] | 70 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.5 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1142 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 9.7% | 697 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 12.5% | 544 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.2% | 2995 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.43 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 69930 г |
| Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Натрий, Na | 0.29 мг | 1300 мг | 448276 г | ||
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Хлор, Cl | 0.45 мг | 2300 мг | 511111 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Молибден, Mo | 0.51 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.5% | 13725 г |
| Фтор, F | 31.85 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.5% | 12559 г |
Энергетическая ценность куриные бедра тушеные составляет 147,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».