| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1400 ккал | 1684 ккал | 83.1% | 5.9% | 120 г |
| Белки | 48 г | 76 г | 63.2% | 4.5% | 158 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 3.1% | 233 г |
| Углеводы | 248 г | 219 г | 113.2% | 8.1% | 88 г |
Энергетическая ценность Овсяные хлопья составляет 1400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».