Мой здоровый рацион

Рецепт Глазунья с копченой колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазунья с копченой колбасой

Колбаса Сырокопченая Богородская [Черкизово] 50 г
Яйцо куриное (Яйца) 60 г
Масло Растительное [Слобода] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазунья с копченой колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 373.1 ккал 1684 ккал 22.2% 6% 451 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 5.3% 503 г
Жиры 33.5 г 56 г 59.8% 16% 167 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.3% 9955 г

Энергетическая ценность Глазунья с копченой колбасой составляет 373,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».