| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5% | 633 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 16.9% | 187 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 55 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.2% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.3% | 1385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.2 мг | 20 мг | 26% | 8.2% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222 мг | 2500 мг | 8.9% | 2.8% | 1126 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5263 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Натрий, Na | 883 мг | 1300 мг | 67.9% | 21.4% | 147 г |
| Сера, S | 132 мг | 1000 мг | 13.2% | 4.2% | 758 г |
| Фосфор, P | 144 мг | 800 мг | 18% | 5.7% | 556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 3.7% | 857 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.5% | 2143 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Колбаса вареная "Телячья" с фисташками в синюге в/с составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».